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常把以下水果当零食吃,腰上没赘肉,虽然都是甜的但是热量及其低

[时间:2020-09-20 04:14来源:未知作者:admin浏览:]

常把这些水果当零食吃,腰上没赘肉,虽然都是甜的但是热量及其低葡萄柚也叫西柚,它被誉为“好莱坞减肥果”,酸酸甜甜,水分含量也很高,而热量却很低,可以缓解腰部水肿脂肪堆积。

甜甜的番茄,每100克只含有16大卡热量,就算你吃番茄吃到饱,也只相当于射入了四分之一碗白米饭的热量。

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